ホンマでっか！？TV 動画 2023年6月21日
内容：すぐ眠れるから大丈夫は危険！日本人の2割は不眠に気付いていない？▽睡眠の質を上げる食事＆照明＆運動＆枕を専門家が伝授▽7秒で眠れる体操▽眠りを良くする飲み物
出演：明石家さんま、井上清華（フジテレビアナウンサー）、鬼越トマホーク（坂井良多、金ちゃん）、遼河はるひ
ホンマでっか！？TV 動画 2023年6月21日
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